12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 75,28g | Karb: 79,30g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Gea Масло Тыквенное. Akşam Yemeği: Кета. Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|