12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2636 kcal
|
Yağ: 239,01g | Prot: 94,08g | Karb: 36,85g.
Kahvaltı: Kawa, Masło. Öğle Yemeği: Kawa. Akşam Yemeği: Biedronka Pieczarki, Maliny, SFD WPC Plus Protein Instant, Śmietana, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Oliwa z Oliwek, Boczek, Pestki Dyni, Jajko, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|