12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 210,10g | Karb: 185,62g.
Kahvaltı: Grancereale Mix di Cereali Croccanti Classico, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey. Öğle Yemeği: Susine, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Proteine Whey, Bresaola, Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LeonardoPampaloni Kilo Geçmişi
|