12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 52,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 36,32g | Karb: 20,55g.
Kahvaltı: Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Wing (Skin Eaten), Coffee, I&J Hake Fillet, Hamburger or Hotdog Rolls, Egg Omelette or Scrambled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|