12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 65,85g | Prot: 99,67g | Karb: 190,70g.
Öğle Yemeği: Hawaiian Pizza, Hampton House Dry Garlic Ribs, Dole Caesar Salad. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chili Con Carne with Beans, Chicken Drumstick (Skin Eaten), White Rice. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|