06 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 58,99g | Prot: 138,11g | Karb: 34,54g.
Kahvaltı: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo Cotto, Pesca Noce, Uovo. Öğle Yemeği: Aceto Balsamico, Iper Simply Insalata Iceberg, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Aceto, Uovo, Parmareggio Parmareggio Snack, Nuova Terra Semi di Zucca. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alessandra Schettini Kilo Geçmişi
|