12 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 54,68g | Karb: 54,41g.
Kahvaltı: Chorizo, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Carne Asada, Queso Fresco. Akşam Yemeği: Ensalada Mixta, Vino Tinto de Mesa. Aperatifler/Diğer: Nueces, Starbucks Cappuccino (Grande). devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|