13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 105,92g | Prot: 84,06g | Karb: 20,06g.
Kahvaltı: Jakobsdals Varmrökt Nötkött, Arla Hushållsost 26%, ICA Krossade Tomater, Arla Hushållsost 26%, Ägg. Öğle Yemeği: ICA Provensalsk Sallad, Olivolja Extra Virgin, ICA Fetaost. Akşam Yemeği: ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Hamburgare, Portabella Svamp. Aperatifler/Diğer: Knorr Fond Du Chef Beef, Crispy Fläsksvålar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|