|
У нас когда едой занимается муж-это что-то потрясающее))) За кадром еше было не молоко шоколадное))) Очень даде вкуснееько, правда в итоге еще утро раннее, а у меня уже половина колоража😂😜
|
1526 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 62,44g | Karb: 180,66g.
Kahvaltı: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Лента Форель Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Öğle Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Соленые Огурцы с Укропом, Печеные Овощи, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Akşam Yemeği: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Красная Цена Маслины без Косточки, Лента Кукуруза Сахарная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
|
1966 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
расскажите что в составе!
13 Tem 19 üye tarafından: Yuzefova
|
Лаваш чуток смащываем творожным сыром хохланд, даже если тонко, то вкус очень ощутим))), далее салатные листы и форельку с огурчиком😘 В такие-же но с курочкой я ещё добавляю помидорки))) В итоге самое калорийно, это лаваш🤷🏼♀️😂
13 Tem 19 üye tarafından: yab0914
|
Кто то ещё обжаривает, но если мне нужна золотистая красота, то те, что с курочкой, можно обмазать яичком и в духовку) Ну или просто на сковородку без масла и все огонь)))
13 Tem 19 üye tarafından: yab0914
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|