13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 33,87g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Премия Бутерброд с Ветчиной, Чай Несладкий. Akşam Yemeği: Премия Бутерброд с Ветчиной, Оладьи. Aperatifler/Diğer: Сгущенка, Оладьи, Чай Несладкий, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilenachka78 Kilo Geçmişi
|