Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
noorabushar
Günlük
13 Tem 19
noorabushar Günlüğü, 13 Tem 19
noorabushar Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
كلّ الحكاية تبدأ في الصباح، شعاع صغير قادر على تحريك بوصلة يومك إلى غير اتجاه، أو تبقى متسمّرة مكانها بانتظار صباحات أكثر إشراقًا❣
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Temmuz 2019:
583 kcal
Yağ: 35,44g | Prot: 36,20g | Karb: 26,43g.
Kahvaltı:
بيضة مسلوقة.
Öğle Yemeği:
بيضة, مرتديلا, جبن كريم.
Akşam Yemeği:
فريكة.
devamı için...
600 kcal
Egzersiz:
كارديو - 1 saat, Google Fit - 23 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
صباح الخير
13 Tem 19 üye tarafından:
aabedh
صباح النور
13 Tem 19 üye tarafından:
noorabushar
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
noorabushar Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle