Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elfje69
Günlük
13 Tem 19
Elfje69 Günlüğü, 13 Tem 19
Elfje69 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Beloond voor m'n harde werk 🤩 Nu weer even een uitdagende week voor de boeg, maar ik vind het heel relaxed om nu op het punt te zitten dat ik kan denken "nou ja, dan gaat er nix af...of er komt een klein beetje bij... Boejuhhhh 🤷 '
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,6 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Temmuz 2019:
253 kcal
Yağ: 16,11g | Prot: 8,45g | Karb: 18,11g.
Kahvaltı:
AH Komijnenkaas, AH Roomboter Ongezouten, Ikea Knäckebröd Dill.
Aperatifler/Diğer:
J.D. Gross Arriba 95% Cacao.
devamı için...
1924 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,0 kg kaybediyor
58 Destekçi
Destek
Yorumlar
Topper ben je!
13 Tem 19 üye tarafından:
lisaraaphorst
Thx knapperd 🥰 ! En jij? Wanneer ga jij weer eens op de weegschaal....? 😈😇
13 Tem 19 üye tarafından:
Elfje69
🎉🎉🎉🎉
13 Tem 19 üye tarafından:
brigensam
Super fijn dat t nu zo relaxed voelt!
13 Tem 19 üye tarafından:
RunDisney
Zeker weten Run! 🙃
13 Tem 19 üye tarafından:
Elfje69
Ach hou op over mij 🙃
13 Tem 19 üye tarafından:
lisaraaphorst
klinkt goed!!
13 Tem 19 üye tarafından:
sweekee
Lisa, kan ik je ergens mee helpen? 🤷
13 Tem 19 üye tarafından:
Elfje69
Kanjer! Je gaat super mop!
13 Tem 19 üye tarafından:
D3N1S3.
Wat doe je het goed. chapau! 😊😙
13 Tem 19 üye tarafından:
*Tess86*
Super lief van je Elfje, ik heb gewoon een gigantische schop onder mn kont nodig en motivatie om ergens naar toe te werken. Gelukkig wilt mijn vaste collega ook gezonder gaan leven en moet ik het eigenlijk “gewoon” gaan doen!
13 Tem 19 üye tarafından:
lisaraaphorst
Top hè! Wat ga je goed
13 Tem 19 üye tarafından:
keto_danny
👍
13 Tem 19 üye tarafından:
chrisp72
Lekker zo 🌹
13 Tem 19 üye tarafından:
annemiek rembil
Wat een luxe Ellen! Geniet van dit geweldige gevoel..
14 Tem 19 üye tarafından:
Yoo69
Goed punt 😉
14 Tem 19 üye tarafından:
Daan1306
👍🏻
14 Tem 19 üye tarafından:
smr47
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elfje69 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle