13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 77,77g | Karb: 187,36g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лаваш. Öğle Yemeği: Сливы, Перловый Суп. Akşam Yemeği: Food Master Кефир 2,5%, Гуляш из Говядины, Подлива, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Лаваш, Творог, Сливы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ummsumaiya22818 Kilo Geçmişi
|