13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 17,45g | Prot: 22,86g | Karb: 64,63g.
Kahvaltı: Лента Вишня , Хлеб Бородинский, Русское Море Крабовые Палочки, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Меридиан Морской Микс в Рассоле, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Айс Кофе. Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте. Aperatifler/Diğer: Русское Море Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|