13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2640 kcal
|
Yağ: 90,64g | Prot: 133,36g | Karb: 296,16g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Spiegelei, Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Spiegelei, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Johannisbeeren, Latte Macchiato, BioBio Apfel-Mango Mark, BioBio Apfel-Mango Mark. Akşam Yemeği: Krombacher Pils (Flasche), Block House Burger Brötchen , Ketchup, Maredo Filetsteak , Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Clarky's Stapelchips Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
13 Tem 19 üye tarafından: Nickidiezweite
|
Danke Nicki, bei dir stimmt die Richtung auch wieder hab ich gesehen, cool 👍🏻 Wir arbeiten uns zurück Richtung Wunschgewicht, alles andere kommt nicht in Frage, oder? 😜
13 Tem 19 üye tarafından: michi_live
|
13 Tem 19 üye tarafından: Nickidiezweite
|
14 Tem 19 üye tarafından: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|