|
~ 370 ккал На ужин: йогурт, творог, ягоды*
|
1653 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 106,80g | Karb: 155,71g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог из Топленого Молока, Избенка Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Избенка Сыр Камамбер, Омлет с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Медом, Чизкейк. Akşam Yemeği: Голубика, Клубника, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Обезжиренный Вишня-Черешня. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Голубика, Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Творожник. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina-tyubaeva Kilo Geçmişi
|