|
|
1945 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 119,30g | Karb: 179,86g.
Kahvaltı: Café Gold Café Descafeinado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Sureña Margarina Light, Pan Pierre Pan Integral Grande, Queque. Öğle Yemeği: Vivo Jalea, Asiento, Arvejas Partidas. Akşam Yemeği: Vivo Jalea, Crema de Sopa de Pollo (Enlatada, Condensada). Aperatifler/Diğer: Valor Chocolate 70% Cacao a la Menta, Frutexsa Nuez Mariposa, Mandarinas, Soprole Leche Protein+. devamı için...
|
|
2391 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 1 saat, Kuzey Yürüyüşü - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|