14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 104,39g | Prot: 83,71g | Karb: 139,34g.
Kahvaltı: Kukurydza, Sałata, Biedronka Jajka M, Biedronka Kiełki Brokułu, Marchewki, Rzodkiewka, Primavika Tahini Naturalne, Baresa Pesto Czerwone. Öğle Yemeği: Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Mlekovita Masło Polskie, Cukier, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sernik, Rosół z Kury/Kurczaka, Gotowana Zielona Kapusta, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Ser Gouda, Biedronka Ciasto Francuskie, Pierś z Kurczaka Gotowana, Biedronka Jajka M , Kukurydza. Aperatifler/Diğer: Ogórek Małosolny, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Rosół z Kury/Kurczaka, Rosół z Kury/Kurczaka, Bulion z Kury/Kurczaka, Pieczony Schab Wieprzowy, Kujawski Olej Lniany, Pietruszka Gotowana, Surówka z Kiszonej Kapusty. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|