13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 10,78g | Karb: 71,19g.
Kahvaltı: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели. Öğle Yemeği: Оливки, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|