14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 14,23g | Prot: 14,05g | Karb: 64,74g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Орех Пекан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|