14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 88,06g | Prot: 90,58g | Karb: 211,65g.
Kahvaltı: Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Lättmjölk, AXA Steel Cut Oats , Sunny Bio Agave Sirap. Öğle Yemeği: Scan Falukorv, Smör, Johnnys Senap Söt-Stark, Stekt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Akşam Yemeği: Löjrom, Cocktailtomater, Apetina Fetaost 3%, Honungsmeloner, Blandad Sallad, Arla Lätt Crème Fraiche, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lax, ICA Krossade Tomater, Arla Hushållsost 26%, Kungsörnen Vetemjöl, Olivolja. Aperatifler/Diğer: Lösgodis, Vanilj Glass, Bärpaj. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|