14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 47,70g | Karb: 103,16g.
Kahvaltı: Tortitas de avena, Café Cortado. Öğle Yemeği: Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Consum Lechuga Iceberg, Manzana, Nueces, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Mayonesa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Sánduche de Jamón y Queso. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|