14 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 71,66g | Karb: 204,55g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макдоналдс Роял Бекон, Леовит Кисель Очищающий, Хлеб Бородинский, Русское Море Крабовые Палочки, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Чай, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Vici Крабовые Палочки Натуро. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|