13 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 90,65g | Prot: 92,81g | Karb: 138,93g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Heineken Heineken Beer, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cheeseburger (Single Patty with Condiments). Akşam Yemeği: Macaroni or Pasta Salad, Nathan's Famous Hot Dog. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|