15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 72,58g | Prot: 97,80g | Karb: 219,42g.
Kahvaltı: Спасский Консервный Завод Варенье Абрикосовое, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Помидоры, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Öğle Yemeği: Heinz Соус Песто, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Виктория Камбала Жареная, Табрис Навага Жареная. Akşam Yemeği: Реми Бедро Куриное Жареное, Heinz Соус Сальса, Гречка с Тушенкой, Реми Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Alpine Milk. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|