15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 31,12g | Prot: 63,47g | Karb: 87,13g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Батончик, Сильпо Яблоко Чемпион. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Ненашева Kilo Geçmişi
|