15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 79,79g | Karb: 158,22g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Черемушки Торт Тирамису. Öğle Yemeği: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Кижуч. Akşam Yemeği: Сметана , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, ВкусВилл Плов Вегетарианский, Помидоры. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|