|
Вот интересно как такое получилось, неделю назад вес ещё был 71,6, а сегодня 70,5, куда ушёл вес, если неделю был практически полный бесконтроль ???
|
1428 kcal
|
Yağ: 60,96g | Prot: 72,31g | Karb: 214,13g.
Kahvaltı: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Киндер Буено, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Добродея Макароны Отварные , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Абрикосы, Черешня. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Медовик, Арбуз, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. devamı için...
|
|