Sashu35 Günlüğü, 15 Tem 19

Хорошо, когда в деревне есть свой старенький велотренажёр. Уже 6-7 лет труженику :)
На улице дождь, но спорт это не отменяет :)

1594 kcal Yağ: 76,30g | Prot: 100,64g | Karb: 128,41g.   Kahvaltı: Ижмолоко Йогурт Фруктовый, Дыня Торпеда. Kahvaltı Sonrası: Обычные Блины, Сметана , Творог 5%, из Вологды Клюква в Сахарной Пудре. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Красные Помидоры, Свинина Запеченая. devamı için...
2082 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sashu35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.