15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 145,66g | Karb: 318,18g.
Öğle Yemeği: Limone, Capretto, Pane alle Olive. Akşam Yemeği: Mandorle, Capretto, Patate al Forno, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite. Aperatifler/Diğer: Monster Energy The Doctor, Biotech USA Hydro Whey Zero, Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcorusso72 Kilo Geçmişi
|