15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2044 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 61,56g | Karb: 325,37g.
Kahvaltı: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium). Öğle Yemeği: Kellogg's Frosted Flakes. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Basmati Rice (Cooked), Chicken Shawarma. Aperatifler/Diğer: M & M's Milk Chocolate Candies, Farmers Market Oatmeal Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Streetfighterdimples Kilo Geçmişi
|