15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 24,31g | Prot: 28,76g | Karb: 76,30g.
Kahvaltı: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Scrambled Egg . Öğle Yemeği: Cooked Lentils. Akşam Yemeği: Lider Dobladitas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|