15 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 40,34g | Prot: 45,64g | Karb: 52,03g.
Kahvaltı: Zucchero, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Zucchine Grigliate, Bistecca di Manzo, Spaghetti Aglio e Olio. Akşam Yemeği: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|