16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 12,78g | Prot: 25,70g | Karb: 67,79g.
Kahvaltı: Buah Anggur, Salak, Pepaya. Akşam Yemeği: Jeruk, Salak, Tahu Kukus. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|