Про100Алла Günlüğü, 16 Tem 19

16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60 kg Bugüne kadar kayıp: 53 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

70 kcal Yağ: 2,61g | Prot: 2,39g | Karb: 9,39g.   Kahvaltı: Оладьи из Кабачков. devamı için...
2491 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Вместо круп были некрахмалистые овощи + малина. Неужели от малины такой плюс? Все а пределах РСК 
16 Tem 19 üye tarafından: Про100Алла
Всё может быть, я как-то кг клубники съела, тоже был хороший плюс.  
16 Tem 19 üye tarafından: Galina RK
Ушло? 
16 Tem 19 üye tarafından: Про100Алла
Конечно, как мне сказали тогда, всему нужна мера, ягода только на вид безобидна, а так - то еще зло. 😂 Не возможно остановиться.  
16 Tem 19 üye tarafından: Galina RK
У меня от шелковицы был залив)) правда я несколько дней чуть ли не килограммами её ела... потом также быстро слило) 
16 Tem 19 üye tarafından: AnomiSeigo
Я от вишни уплываю... но , наверно не надо было мне её по кг есть🤣, да? 
16 Tem 19 üye tarafından: Ilkaeva68
Ilkaeva68: ну по поводу кг, может я и обманула. Мы тогда клубнику ведерками меряли. Так что, могло быть и больше 🤣. Но факт, что заливает.  
16 Tem 19 üye tarafından: Galina RK
Galina RK 🤣🤣🤣А я взвесила разок для интереса, сколько вишни я за день слопала. 1,3 кг ( без косточек, заморочилась и взвесила точно, за вычетом косточек🤣) Разбарабанило меня ого-го! На след день что-то тоже там плюс сколько-то было. Не помню уже. Потом слилось. 
16 Tem 19 üye tarafından: Ilkaeva68
Я не понимаю, как можно кушать фрукты/ягоды по 150 грамм? Если клубника, то три литра разом, если дыня/арбуз, то пару кило. 
16 Tem 19 üye tarafından: natasa62
Девочки, ну вот я и ловлю момент. Когда, если не сейчас??? 
16 Tem 19 üye tarafından: Про100Алла
По поводу фруктов и ягод. Я на это не обращаю внимания, знаю что это всего лишь вода, не уйдёт сегодня, так уйдёт завтра и нет смысла переживать.  
16 Tem 19 üye tarafından: ОльгаЮля
Я сегодня тоже вишни и смородины налопалась😋, завтра тоже , поплыву, чувствую) 
16 Tem 19 üye tarafından: Tane4ka_89

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Про100Алла Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.