|
на завтрак овсяноблин я бананом и арахисовой пастой. после больничного и кучи празднований пора снова на дефицит,а то такими темпами и до 80-ти недалеко набрать...попробуем недельку на 800кк,а потом подниму до 1200
|
704 kcal
|
Yağ: 18,43g | Prot: 23,78g | Karb: 121,92g.
Kahvaltı: Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Борщ. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|