16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 29,83g | Karb: 95,52g.
Kahvaltı: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Borówka Amerykańska. Akşam Yemeği: Młoda Cukinia, Monini Olej z Pestek Winogron, Kasza Jaglana. Aperatifler/Diğer: Biedronka Ale Jaja L, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|