16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 18,34g | Prot: 50,52g | Karb: 171,77g.
Kahvaltı: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, банан Мини, Огурец (с Кожурой), Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Мёд, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Яблоки Белый Налив. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|