16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2956 kcal
|
Yağ: 169,91g | Prot: 100,34g | Karb: 250,29g.
Kahvaltı: Spirulina, Pizza Selbstgemacht. Öğle Yemeği: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, YumYum Chicken Flavour (320ml). Akşam Yemeği: Mayonnaise, Ketchup, Mister Choc Bellona Haselnuss, McDonald's Pommes Frites (Mittel), YumYum Chicken Flavour (320ml). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|