16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 19,63g | Karb: 86,55g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Ашан Киви, Манго, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Автосуши Запечённые Мидии. Akşam Yemeği: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Тануки Суши Унаги. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|