Art_blues Günlüğü, 16 Tem 19

Муж приготовил вчера курочку, 2 куска съела вечером, а 2 решила сегодня съесть на обед) салат из фасоли, китайской капусты, огурца, помидоров, сыра сиртаки и оливкового масла
464 ккал

---

1432 kcal

Yağ: 87,83g | Prot: 72,94g | Karb: 90,10g.   Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красные Помидоры, Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пекинская Капуста, Помидоры, 6 Соток Фасоль Красная, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: 6 Соток Фасоль Красная, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Aperatifler/Diğer: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Черешня, Рот Фронт Карамель Малютка, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Капучино. devamı için...

34 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...