ilzegrodze Günlüğü, 16 Tem 19


1551 kcal Yağ: 57,06g | Prot: 145,38g | Karb: 126,87g.   Kahvaltı: Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Ryvita Wholegrain Crackbread, Morrisons Grated Cheddar, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Morrisons Eggs. Öğle Yemeği: Lidl Eggs, Morrisons Chicken Breast, Tesco Finest Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: PhD White Choc Blondie, PhD Smart Bar Chocolate Brownie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein(Vannila), Milbona Cottage Cheese, Tesco Value Sultanas, Morrisons Ancient Grain Spelt Cakes, Morrisons Feta. devamı için...
2807 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilzegrodze Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.