|
Lean Mince Woolies Coleslaw Washed Salad
|
983 kcal
|
Yağ: 47,79g | Prot: 71,89g | Karb: 62,46g.
Kahvaltı: Lifematrix MCT Oil, Evox 100% Whey Protein Advanced, Woolworths Organic Low Fat Plain Yoghurt. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Woolworths Washed Coleslaw Salad, Woolworths Lean Beef Mince. Akşam Yemeği: Boerewors, Green String Beans, Woolworths Cooked Beetroot, Woolworths Hake Fillets . Aperatifler/Diğer: PVM Energy Bar Choc Strawberry, Padkos BBQ Flavoured Maize Snack. devamı için...
|
|
2236 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 30 dakika, Crossfit - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|