17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 49,54g | Prot: 64,75g | Karb: 30,26g.
Kahvaltı: 알라 크림치즈, 제로베이커리 갓스테라 1, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Öğle Yemeği: 닭볶음탕. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|