|
|
1434 kcal
|
Yağ: 24,28g | Prot: 78,54g | Karb: 228,81g.
Kahvaltı: Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau, Oatmeal dengan Buah. Öğle Yemeği: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Buncis, Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Akşam Yemeği: Alfamart Ikan Pindang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Purefarm Low Fat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|