17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 52,64g | Karb: 76,73g.
Kahvaltı: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Semangka, Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|