17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 146,86g | Prot: 77,00g | Karb: 165,21g.
Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Глубокое Вареная Сгущенка, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Akşam Yemeği: Помидоры, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|