17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 15,65g | Prot: 21,85g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Огурец (с Кожурой), Банан. Aperatifler/Diğer: Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|