17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 66,17g | Prot: 44,47g | Karb: 78,29g.
Kahvaltı: Onions , Cucumber, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Fol Epi Legere Nussig & Mild, Biedronka Bułka Mleczna, Sölde Mortadella. Akşam Yemeği: Gmyrek Curry Fleischwurst, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Onions. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|