17 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 30,17g | Karb: 88,81g.
Kahvaltı: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печенье, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Vici Основа для Пиццы, Евроопт Яблоко . Öğle Yemeği: Alpen Krone Шоколад Фундук. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadezhdanik1 Kilo Geçmişi
|